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L’esigenza di raggiungere e mantenere un peso forma spesso è associata principalmente ad una questione di aspetto fisico e bellezza del corpo. Certo, sicuramente le misure che corrispondono ad un peso forma coincidono (o dovrebbero coincidere) con i canoni estetici di un  concetto di bellezza condiviso. Ma questo perché il concetto stesso di bellezza intrinsecamente... Read More
In vista dell’estate, tutti noi cominciamo a pensare alla nostra forma e a come correggere i piccoli difetti che abbiamo trascurato durante l’inverno. Questo è il secondo anno post lockdown, quindi la forma è stata davvero messa da parte, volenti o no. Dunque ora dobbiamo correre ai ripari con una serie esercizi da fare a... Read More
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