Cosa succede quando lasci una carriera di successo nella pubblicitĂ per inseguire la quiete? E se ti dicessimo che dietro uno dei progetti piĂą originali sulla mindfulness in Italia si nasconde un ex fotografo con il cuore da teatrante? Benvenuti nel mondo di IOSNO.
Da Genova a Lodi, un viaggio alla ricerca di senso
Alessio Andrea Balza nasce a Genova nel 1979, e la sua prima vita sembra già un romanzo. Per anni è immerso tra scatti, video e campagne pubblicitarie, sempre dietro una macchina fotografica o una telecamera.
Poi qualcosa si rompe, o forse si illumina: arriva la mindfulness, quella vera, vissuta in prima persona. Non è solo una moda né un “trucco” per stare bene. Alessio si butta anima e corpo nella meditazione Vipassana, cambia ritmo e città : da Genova a Lodi, per fondare una scuola un po’ fuori dal comune.
IOSNO: un nome, una sfida, una scuola
Ma cos’è IOSNO? Dietro il nome enigmatico si nasconde una scuola di consapevolezza, ma anche uno stile di vita. Dal 2023 IOSNO è un punto di riferimento per chi cerca più di una semplice “mindfulness”: qui si parla di presenza, ascolto, meditazione senza fronzoli né promesse magiche.
Hai mai sentito parlare di “Teatro della Consapevolezza”? Balza porta la meditazione in scena: non uno spettacolo, ma un’esperienza in cui il pubblico respira, ascolta, ride, riflette. Un modo di vivere il teatro che ti lascia addosso qualcosa, anche se non sai bene cosa sia.
Libri, spettacoli e app: la mindfulness per tutti
Nel 2023 esce il suo libro “Non esisti”. Un titolo che fa sobbalzare, ma che in realtà invita a mettere in discussione le maschere che indossiamo ogni giorno.
A seguire, “VIVERE MINDFULNESS” (De Agostini, 2025): niente ricette facili, solo un invito gentile a stare qui, nel presente, anche quando fuori è tutto un casino.
IOSNO non è solo libri e teatro: è anche app, percorsi online, video che girano sui social e portano la mindfulness fuori dai soliti circuiti.
Ti sei mai fermato cinque minuti a respirare davvero? Sembra banale, ma è tutto fuorché semplice.
Non un guru, ma una voce gentile
Cosa rende diverso IOSNO? La totale assenza di guru, dogmi o promesse miracolose. Balza lo ripete spesso: “Io non sono nessuno, IOSNO è solo un invito a guardarsi dentro”.
Oggi IOSNO è seguito da centinaia di persone, ma resta un progetto artigianale, umano, pensato per chi ha voglia di silenzio ma anche di domande.
CuriositĂ e dettagli che fanno la differenza
- IOSNO ha portato la mindfulness anche nei teatri, con spettacoli immersivi che mescolano narrazione, esercizi pratici e meditazione guidata.
- I suoi podcast sono tra i piĂą ascoltati in Italia da chi cerca consapevolezza vera, senza fronzoli new age.
- Ha lavorato con scuole, aziende e associazioni, ma rifiuta qualsiasi etichetta o “guru marketing”.
FAQ
Chi è IOSNO?
IOSNO è il progetto di Alessio Andrea Balza, ex fotografo pubblicitario e oggi divulgatore di mindfulness, nato a Genova nel 1979.
Che cos’è il Teatro della Consapevolezza?
Un’esperienza teatrale in cui il pubblico partecipa attivamente a esercizi di presenza, ascolto e meditazione.
IOSNO è un guru?
No, IOSNO rifiuta il concetto di guru e si definisce una “voce gentile” che invita a guardarsi dentro.
Quali sono i libri di IOSNO?
“Non esisti” (2023) e “VIVERE MINDFULNESS” (2025, De Agostini).
Dove trovare i suoi percorsi?
Sul sito ufficiale, sui social e in presenza a Lodi e in tour teatrale.
“Head Staff”, giornalista pubblicista laureata in letteratura, amo scrivere e apprendere costantemente cose nuove. Trovo che il mestiere del giornalista sia uno dei più affascinanti che esistano. Ti consente di apprendere, di conoscere il mondo, farti conoscere e di entrare in simbiosi con il lettore
