Affligge il 15% degli italiani: è il reflusso gastroesofageo, di cui è responsabile un cattivo funzionamento di una valvola chiamata cardias, che non riesce a impedire la risalita dei succhi gastrici.

Reflusso gastroesofageo sintomi

Causa senso di pesantezza allo stomaco, acidità, fatica nel digerire. Talvolta si avverte anche tosse da reflusso, secca e stizzosa. Una gamma di fastidi e disagi che provoca, tra l’altro, difficoltà sul lavoro e nel rapporto con gli altri. Fortunatamente ci possono essere dei rimedi naturali che alleviano la sintomatologia e che rendono la quotidianità più gestibile.

Reflusso gastroesofageo rimedi naturali

La fitoterapia può giocare un ruolo importante nel contrastare i fastidi derivanti dal reflusso, ma l’alimentazione corretta rimane, comunque, alla base di un miglioramento. Occorre evitare il più possibile cibi grassi e piccanti, cipolle, agrumi, cioccolato, bibite gasate, alimenti nervini e alcol.

A migliorare l’iperacidità ci pensano il gemmoderivato di fico, che normalizza le contrazioni dello stomaco e la secrezione dei succhi gastrici, e il mirtillo che ha un effetto protettivo sulla mucosa dello stomaco. Poi, malva, melissa e camomilla possono essere utili per alleviare il fastidioso dolore e gli spasmi retrosternali che sono tanto comuni in chi soffre di reflusso gastrico. Mentre, invece, cardo, tarassaco e carciofo contribuiscono a contrastare la tosse secca caratteristica di questo disturbo, che si fa sentire soprattutto la notte e al mattino, con senso di bruciore in gola e necessità di schiarirsi frequentemente la voce. ulteriori passaggi possono essere l’assunzione di un po’ di bicarbonato – mezzo cucchiaino – sciolto in acqua prima di coricarsi, nonché di un po’ di succo d’aloe – secondo le indicazioni del proprio farmacista o erborista – al mattino.

La natura, dunque, si conferma ancora una miniera di risorse preziose per la salute e il benessere. E’ chiaro che, se il fastidio non dovesse risolversi nel giro di qualche tempo, occorre rivolgersi al proprio medico per valutare l’assunzione di farmaci ed escludere l’esistenza di problemi più gravi.

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